RückenPOWER
03.09.2024-29.01.2025
17 Einheiten (nur an Schultagen)
Di
19:00-20:00
Mi
18:00-19:00
SPORTUNION Pottendorf
Ansprechperson
Frau Heidemarie Horvath
Frau Heidemarie Horvath
+43 699 88799350
office@pottendorf.sportunion.at
€65
/Semester
Kosten
15-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
60 Minuten Rückentraining
Aufwärmen und Cardio-Training zu Beginn, Übungen zur Verbesserung der Koordination sowie zur Kräftigung und Lockerung der Wirbelsäule und Erhaltung des muskulären Gleichgewichts im Hauptteil und ein Dehnen und Entspannen am Ende der Stunde.
Gymnastikmatten sind vorhanden, du kannst aber auch deine eigene mitbringen. Das Betreten der Halle mit Straßenschuhen ist nicht erlaubt, wir empfehlen Turnschuhe oder Anti-Rutsch-Socken!
Aufwärmen und Cardio-Training zu Beginn, Übungen zur Verbesserung der Koordination sowie zur Kräftigung und Lockerung der Wirbelsäule und Erhaltung des muskulären Gleichgewichts im Hauptteil und ein Dehnen und Entspannen am Ende der Stunde.
Gymnastikmatten sind vorhanden, du kannst aber auch deine eigene mitbringen. Das Betreten der Halle mit Straßenschuhen ist nicht erlaubt, wir empfehlen Turnschuhe oder Anti-Rutsch-Socken!
Interessiert? Komm einfach zu einem unverbindlichen Schnuppertraining und wenns Spaß macht kannst du alles Weitere mit unserer Übungsleiterin besprechen.
Austragungsort
Sportstätte
Schulzentrum Pottendorf
Johannes-Heigl-Gasse 2
2486 Pottendorf
Johannes-Heigl-Gasse 2
2486 Pottendorf
Sport- und Veranstaltungshalle - Eingang Bahnstraße
