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Unser Angebot

Turnen

Eltern-Kind-Turnen
2-5 Jahre

60 Minuten Spaß an Bewegung, Koordination, Reaktion, Geräte kennen lernen, …. in Begleitung einer erwachsenen Person – auch für Omas, Opas….

Spiel und Sport
6-10 Jahre

60 Minuten Bewegungsspiele mit und ohne Geräte!
Spielerisch Koordination, Kondition und soziale Fähigkeiten schulen – und vor allem Spaß haben!

Fit & Gesund

Wirbelsäulengymnastik

60 Minuten schonende Dehnung, Lockerung und Kräftigung der Wirbelsäule zur Erhaltung des muskulären Gleichgewichts im Körper.

Bodywork

60 Minuten Ganzkörper-Workout
15 min. Cardio-Training – 30 min. Kraftübungen für Bauch, Beine, Arme, Rücken und Po – 15 min. Cool Down und Dehnen

QI GONG

QI GONG verbindet Bewegung mit Achtsamkeit. Durch Entspannung und bewusste Gedankenführung kommt Qi die Lebensenergie im Körper ins Fließen.

Diese Methode kann von Jung und Alt praktiziert werden, da man weder besondere Kraft noch sportliche Fähigkeiten dazu braucht.

TAI CHI

Aus Ruhe und Bewegung kombinierte meditative Konzentrationsübungen, welche das Fließen der Lebensenergie Qi im Körper fördern und dadurch Spannungen lösen und Konzentration und Beweglichkeit verbessern.

Ballsport

Hobby-Basketball

90 Minuten Sport mit Spaß – hier geht’s um das sportliche Miteinander und um Spaß am Spiel!

Wer wir sind

Die SPORTUNION Pottendorf-Landegg ist seit über fünfzig Jahren Heimatstätte für viele Sportlerinnen und Sportler der Region. Wir bewegen Menschen von Jung bis Alt und bieten verschiedenste Sportarten.